Так работает или не работает визуализация?

Сегодня мы продолжим наши посиделки на кухне с чашкой чая и будем болтать вот о чем...

Вчера мне наша подписчица Наргиз скинула ссыку на статью «Почему визуализация не работает», сказала, что вообще блог Ивана Пирога очень интересный и там много полезного. Я ознакомилась и со статьей, и с блогом Ивана и... начала спорить сама с собой: «Как это не работает? Да нет же, работает! Я и мои знакомые сотни раз проверяли это на себе!» Дошло до того, что сегодня я проснулась в 4 утра от того, что продолжаю спорить ))))) За 2 часа, мне в голову пришло столько мыслей, что их хватит на целое сочинение, которым я и хочу с вами поделиться.

Вообще-то Иван очень сильно противоречит самому же себе в пределах небольшой статьи. Умудрился перевернуть свои же слова 3 раза. Сначала выясняется, что визуализация не работает, он приводит очень много аргументов. И что он достигает 95% всех целей без какой-либо визуализации! Просто идет, работает и получает все, что хочет! Потом он говорит, что нет, визуализация работает, но не статическая картинка, не конечный результат успеха, когда мы переживаем эмоции победы, а процесса! Что положительная визуализация плохо действует на людей со страхом неудачи. И тут же пишет, что нужно действовать и представлять, что все трудности решатся сами собой! и т. д. и т. п. Потом я посмотрела его статьи, «регалии», он сам себя называет психологом, не имея НИКАКОГО образования вообще, не то что психологического.... апофеозом стал ценник.... от 300 до 20 000 долларов за консультации??? че??? Может, нам добровольно скинуться тебе на мозги? По-моему тебе, милок, брать деньги еще очень и очень рано. Тем не менее, его публикация оказалась очень полезной. Так как я наконец-то отважилась рассказать вам то, на что раньше не решалась. Я знаю намного больше, чем показываю, потому что трудно говорить о вещах, к которым люди еще не подготовлены.

Не забываем, что мы сидим не кухне, пьем чай и просто болтаем о том о сем. :-) Потому что это не статья, а так... поток сознания. Обрывки мыслей.

И ни в коем случае не хочу обидеть Наргиз, наоборот, поблагодарить за пищу для размышлений. Мне очень нравится ее независимость, бунтарство, я заметила, что она всегда берет техники, делает по-своему, получает результаты, еще и делится новыми выводами!

Визуализация работает, а Земля все-таки вертится!

На самом деле, визуализация работает. Причем любая: статическая картинка, динамическая, визуализация процесса, представление успеха или пожинание плодов. Моя мама – самое яркое тому доказательство. Она что угодно получает благодаря этой технике. При этом она не верит ни в какие законы притяжения, состояния альфа и проч. А когда я пытаюсь ей говорить о трансерфинге или о методе Хосе Сильва, она очень сильно сердится. Она как-то интуитивно научилась формулировать цель, представлять ее, утром, вечером.... Короче, делает все как надо без каких-либо книжек, более того, она всю эту эзотерику терпеть не может! Что говорится в книжках? – «Никому не рассказывайте о своей цели, потому что вы расстрачиваете энергию». Она делает все наоборот. Свои желания рассказывает всем, кто согласится ее слушать: в поезде, в магазине, знакомым, соседям. И что? Зачастую она просто получает все на блюдечке! Причем не просто какую-то ерунду вроде заветного путешествия или бриллиантовых украшений, а вещи более грандиозные!

Давайте рассмотрим вот этот отрывок из статьи Ивана Пирога (я надеюсь, вы ее уже прочитали):

«Габриэль Оттинген изучила воздействие визуализации успеха на процессы в организме. Когда человек испытывает позитивные эмоции, притворяясь, будто цель достигнута, тело расслабляется, кровяное давление понижается и уменьшается частота сердцебиения. В мире грёз всё хорошо: никуда не нужно идти, ничего не нужно делать. 

Участники эксперимента, которые представляли успех, сказали, что чувствуют себя менее энергичными, чем контрольная группа и физиологические тесты подтвердили их наблюдения».

«На самом деле, такая визуализация ослабляет ваши амбиции и уменьшает желание действовать. Мотивация становится вялой, как тряпка, энергии становится меньше, шансы на успех падают».

Визуализация работает и, к большому сожалению, всегда, на 100%. Почему к сожалению? Слушайте... Не помню когда это было, но я вдруг решила, что хочу быть.... эээээмммм.... стриптизершей. Не от недостатка ума, скорее, а наоборот, к тому же я всегда делала все, что мне взбредет голову – так веселее жить )))) Я думала, что работать в этой сфере очень трудно и просто так туда не попадешь. Я как раз закончила в то время читать метод Сильва. Там была техника «Сцена» или «Экран кинотеатра» – заходишь в зал, садишься и смотришь фильм или спектакль, где главный герой – ты, а сценарий – твое желаемое будущее. Я не только тогда практиковала эту технику, но и еще и рисовала свою мечту. Через некоторое время я уехала в большой город и начала искать подработку. Но куда бы я не пошла, получалось так, что кроме как податься в стриптиз – мне и деваться было некуда! Но я уже передумала танцевать, я решила, что, наверно, стану президентом ))))) И вот, прихожу на собеседование, тип, требуются официантки в стрип клуб, работа ночью, оплата предлагалась очень высокая даже без чаевых, я думаю: «класс, то что мне и нужно! Днем я работать не могу, деньги хорошие!» И вот мне типок, который там управляет, говорит: «Вы знаете, официантки у нас тоже должны танцевать стрип, если клиент захочет!» Чтооо??? опять??? – подумала я, – я вообще найду нормальную работу когда-нибудь или нет? Я смотрю на этого типочка и чувствую, что аура у него совершенно «дырявая», больная, разорванная. Глаза как у Иудушки Головлева – масленные, похотливые. Чревоугодие, любострастие, ленность – целый набор смертных грехов. Я это все ощущаю, впитываю и меня аж выврачивает наизнанку от его рыхлого тела, разглающей душу энергетики. Такой молодой, а уже почти ходячий мертвец. Мне так хотелось предупредить его, что он в опасности, что он на волоске от.... От чего? Стал бы он меня слушать? Я вышла на свежий воздух и очень долго не могла отделаться от этого гадкого чувства.

Как вы думаете, для чего я цитировала перед этим статью про опасность позитивных эмоций?))))) – дело в том, что исследования Габриэль Оттинген заставили меня вспомнить и этого самого типочка из стриптиз-клуба и эксперименты, которые проводились над лабораторными мышами. Ученые нашли в мозгу млекопитающих центр удовольствия, присоединили туда электроды и научили мелких грызунов на него воздействовать. Т.е. вот кнопка, грызун подходит, нажимает на нее и … получает стимуляцию этого центра – удовольствие такое же, как после еды или секса. В результате все крысы просто «приросли» к этой кнопке: они целыми днями только и делали, что нажимали на нее и получали удовольствие. Самое странное было потом: они перестали искать пищу, сношаться, играть, бегать, общаться, вынюхивать, грызть, умываться, какать, единственное, что их привлекало – это кнопка. Деградация была просто масштабной и стремительной. Все случилось так быстро, что ученые даже понять ничего толком не успели....

Покайся :-)

А вот вы задумывались, почему 7 сметных грехов выглядят именно так:

Superbia (гордыня)

Invidia (зависть)

Ira (гнев)

Acedia (уныние)

Avaritia (алчность)

Gula (чревоугодие)

Luxuria (похоть, блуд)

Эти грехи ввел в западную традицию папа Григорий I Великий, поставив на 1-е место гордыню, затем — другие «душевные» грехи, а «плотские» поставив в конец. А ведь эта градация появились намного раньше экспериментов с лабораторными крысами. Здесь все просто: «душевные» грехи по Закону Притяжения относят вас на самые худшие линии жизни (пользуюсь терминологией Зеланда), плотские же и гордыня ведут вас к тотальной деградации и смерти. Каждый раз, когда я впадаю в отчаяние, я стараюсь напоминать себе, что «уныние – это грех».

Видео: (сам текст с )6:16

«Последние исследования показали, что просмотр порнографии стимулирует мозг человека к выработке того же гормона удовольствия, что и наркотики, и что еще хуже, мозг начинает посылать сигнал на получение бОльшего удовольствия в ходе такой искусственной стимуляции. Зависимость любого типа – наркотики, алкоголь, азартные игры и т. д. воздействуют на 3 основных отдела мозга: 1. Центр образования дофамина, 2. Прилежащее ядро, 3. Префронтальная кора. Эти отделы являются теми же самыми отделами мозга , на которые влияет просмотр порнографии.

Вот как это происходит. Глубоко в коре мозга имеется отдел, который называется отделом удовольствия, который играет важную роль в жизнедеятельности человека. Здесь образуется чувство удовольствия, когда человек совершает то, что лежит в основе его жизни: кушает, достигает успеха в работе и т. д. Этот отдел высвобождает нейромедиаторы под названием дофамины, окситоцин. Обычно эти нейромедиаторы очень полезны, они помогают нам испытывать удовольствие и привязанность к другим людям, МОТИВИРУЮТ НАС ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ. Но проблема в том, что их можно взломать. Т.е. человек испытывает искусственное удовольствие, если употребит кокаин или опиум, тем самым заставив отдел удовольствия, выработать высокий уровень дофамина. При этом сам человек не делает ничего, чтобы заслужить удовольствие. А знаете что делает то же самое? – порнография. Потребность в дофамине вызывает не просто чувства, но пульсируя в мозгу, дофамин создает новый отдел удовольствия, который заставляет человека возвращаться к тому поведению, которое стало тому причиной. Чем больше человек употребляет наркотики или смотрит порнографию, тем более этот отдел удовольствия расширяется в мозгу, где человек все чаще и чаще возвращается к этому, хочет он того или нет. 

С течением времени образование постоянных доз дофамина приводит к структурным изменениям мозга, точно так же, как наркоман принимает дозу тролько лишь для того, чтобы чувствовать себя нормально, так и порнозависимые быстро адаптируют свой мозг, что он хочет получить большую долю дофамина, который образуается при просмотре порнографии. Иными словами, получать удовольствие от просмотра порно становится все труднее. Это происходит потому, что мозг начинает защищать себя от передозировки дофамина и избавляется от части рецепторов, которые удерживают гормоны дофамина. Избавившиь от рецепторов, мозг думает, что кол-во дофамина понизилось, значит, человек начинает испытывать меньшее удовольствие, в результате чего человек начинает смотреть еще больше порнографии, и еще больше извращенной ее формы, с тем, чтобы получить как можно больше удовольствия. 

Привыкнув к таким химическим реакциям в мозгу, порнозависимый в попытке остановиться, получит симптомы ломки, так же, как и в случае с нарокотиками. Порнография меняет структуру мозга. Также, как и другие виды зависимостей, порнография становится причиной образования дофамина, когда это происходит многократно, отдел удовольствия в мозгу становится причиной его структурных изменений, и человек все больше поседает на порнографию. Просмотр порно образует новый нейро-отдел в мозгу человека – чем больше он смотрит, тем больше хочется. Остановиться очень трудно, но это не значит, что невозможно. Человек должен восстановить прежний отдел удовольствия, путем отказа от порнографии и перехода к здоровым привычкам». 

(В качестве примера я выбрала порнографию, но сюда же можно поставить -- постоянный и беспорядочный просмотр сериалов, пустую болтовню по телефону, обжорство, пиво, безделье, посиделки в интернете... или пустые грезы, мечтания и визуализацию).

Все это я подвожу к тому, что, бездейственное телячье ожидание и мечтания об алых парусах не только подрывают вашу мотивацию, но и превращают в глупого, уязвимого дикаря пещерного века, заставляя деградировать. Потому что мозгу не интересно получать удовольствие от того, чего он не заслужил своими усилиями. Более того, когда человек находится в своих сладких грезах и мозг вырабатывает высокий уровень дофамина, а потом возвращается в суровую действительность, это подобно тому, как наркоману каждый раз приходится возвращаться из божественных садов Семирамиды в грязную, тоскливую хрущевку. Авторы ролика забыли сказать, что мозг, избавляясь от рецепторов дофамина, вводит человека в сильнейшую депрессию. (Не знаю, бывало ли у вас такое – визуализируешь, аффирмируешь, весь такой на позитиве – а потом бац! – и ни с того ни с сего подавленное настроение или депрессия. Лечатся они, например, бегом, медитацией, голоданием или ранними подъемами. Вот почему на эту тему написано такое огромное количество книг). Вернитесь на несколько абзацев назад и прочитайте еще раз предложение, выделенное клапслоком. Вот! Совсем другое дело заставить визуализацию МОТИВИРОВАТЬ нас ДЕЛАТЬ то, что приносит нам счастье. (Например, так же, как перспектива получить удовольствие от еды мотивирует нас зарабатывание денег, рыбалку, лазание по кокосовым пальмам и т. д.) ДЕЛАТЬ , ДЕЛАТЬ. ДЕЛАТЬ! Не бездействовать же!

Защита от дурака

Но мы же и так знаем, что «желания не исполняются, а мечты не сбываются».  Надеюсь, все помнят эту цитату, а также ее продолжение – «Реализуется не желание, а намерение – готовность иметь и действовать».

К тому же я не припомню, чтобы хоть кто-то говорил, что кроме визуализации, ничего больше делать не надо. Тем более, что эта техника априори имеет «защиту от дурака». Знаете такой фразеологизм? Он появился в советскую эпоху, когда инженеры заметили, что далеко не все люди умные, и стали изготавливать, например, штепсели таким образом, чтобы его можно было засунуть строго перпендикулярно, или прямо, короче, именно так, как это требуют правила эксплуатации, и никак иначе! Та же история и с визуализацией. Суть ее в том, что 90-95% всей работы делает она (или Внешнее Намерение, как выражается Зеланд), а 5-10% вы. Чтобы ваши цели не реализовывались без вашего окончательного согласия, как в истории со мной, с моим желанием быть стриптизершей! Меня ведь могли заставить заниматься этим, без моего слова, но я ведь передумала и последние 5-10% решила не делать. Это и есть – защита от дурака! Помню, смотрела фильм, где какой-то мужчина учил как правильно поцеловать девушку в первый раз. Нет, тут не то, что вы думаете – обними, оближи губы и прочее... дело в принципе: «Да, я хочу тебя поцеловать, но ты сама должна решиться и показать, что тоже этого хочешь». Вот его совет: между вами 10 шагов. Ты смотришь ей в глаза и делаешь первый шаг. Второй, третий, четвертый, пятый. Все, стоп! Остальные 5 шагов должна сделать девушка. Вот тогда ее смело целуй!

Почти точно такие же у вас и взаимоотношения со Вселенной, только она из 100 шагов делает к тебе навстречу 90, а то и 95, а ты всего лишь 10.

На занятиях по дзен-медитации мы как-то спросили у нашего наставника что он думает по поводу всяких там техник достижения цели, визуализации в том числе. Он ответил: «Зачем? Ваш мозг не отличает реальности от вашего воображения. Поэтому, испытывая переживания до того, как вы получите то, что хотите, вы лишаете себе удовольствия, испытать это чувство, когда свое получите. Достижение цели становится бессмысленным. Да, вот вы старались, шли, получили, но награды в виде «удовольствия» нет, эмоций нет, острота новизны тоже отсутствует. Да, в чем-то он прав. «Тогда как нужно работать над своей целью?» – возник у меня естественный вопрос. «Ну, вот о чем ты мечтаешь?» – спрашивает он. «Допустим, я хочу написать книгу и получить Нобелевскую премию. Что мне делать?» «Просто садишься медитировать и ясно, четко говоришь себе: «Хочу. Хочу написать книгу. Хочу Нобелевскую премию» И все? Так просто? «Да, это будет стимулировать тебя на достижение целей».

На одном из уроков я его спросила почему мы сидим в позе лотоса, когда медитируем. «Потому что пирамида – самая устойчивая конструкция. Здесь идет опора на 3 точки: правое колено, левое и ягодицы (имеется в виду правильный лотос, а не поза по-турецки)» – ответил учитель и продолжил – «Вы когда-нибудь наблюдали за кошкой, которая выслеживает добычу? Она сидит тихо, все ее тело, мышцы расслабленны и в то же время она каждую секунду готова к прыжку. Все ее внимание поглощено добычей – т. е. целью. Ваше состояние во время медитации должно быть таким же».

Продолжая мысль своего наставника, я бы сказала, что таким же должно быть ваше состояние во время движения к цели. Ты просто видишь цель, выжидаешь, не беспокоишься, не нервничаешь, не напрягаешься, ты в моменте «здесь и сейчас», если твое внимание захвачено добычей, то у тебя нет времени беспокоиться и впадать в депрессию. И при этом ты всегда готов прыгнуть и взять свое.

Как раз вчера я размышляла о том, что люди очень часто впадают в хандру, если не видят скорых результатов от своих усилий. И перед тем, как получить сообщение от Наргиз со статьей, я решила, что надо прийти домой и перечитать, наверное, Экхарта Толле «Сила момента». Чтобы не впадать в отчаяние, нужно и вправду сохранять спокойствие, как кошка, находясь в моменте «сейчас».

Надежда 

Предлагаю еще раз вспомнить исследования мозга во время просмотра порнографии (сюда можно поставить: алкоголизм, лень, беспорядочный секс и частую смену партнеров и.... нашу визуализацию). Слишком частая стимуляция центров удовольствия в мозгу ведет к его деградации, зависимости и суицидальным наклонностям. Но есть еще кое-что. Еще один Ооооччччень опасный паразит, который называется НАДЕЖДА. Надежда, как зараза, появляется в вашем сознании каждый раз, как вы собираетесь что-то достигнуть (неважно, силой мысли или реальным действием). Представьте себе треугольник: на одной вершине надежда, на другой – картинка (ваш визуальный образ) вашей цели, на третьей – дофамин, окситоцин (гормоны удовольствия). Вот именно эти три брата и тянут вас на дно во всех ваших начинаниях. Сейчас я вам расскажу два анекдота, а вы мне ответите что погубило главных персонажей.

1.Один очень верующий человек в течении 20 лет каждый день молил Господа, чтобы тот дал выиграть ему в лотерею. Но его молитвы оставались напрасными. И вот однажды, он поднял к небесам седую голову и со слезами на глазах вопросил Господа:
- О Господи, я ли не молил тебя, я ли не служил тебе, я ли не вел праведную жизнь, так почему ты так и не даёшь мне то, что я так долго у тебя прошу?
Тут разверзаются небеса и Господь ему говорит:
- Да ты бы, в конце концов, хотя бы один лотерейный билет купил!

2. В городе было сильное наводнение. Один человек сидел на крыше своего домика и молился о спасении. К нему подплыла лодка спасателей, и они предложили ему залезть в лодку.

— О нет, последовал ответ. Я верю, что Бог спасёт меня.

Вскоре человек услышал над собой рокот вертолета. К нему спустили лестницу и предлагали подняться.

— Да нет, - закричал человек, Бог спасёт меня!

Вскоре вода скрыла крышу и человек утонул. Когда он предстал пред Богом, он спросил:

— О нет, последовал ответ. Я верю, что Бог спасёт меня.

Вскоре человек услышал над собой рокот вертолета. К нему спустили лестницу и предлагали подняться.

— Да нет, - закричал человек, Бог спасёт меня!

Вскоре вода скрыла крышу и человек утонул. Когда он предстал пред Богом, он спросил:

— Как же так, я верил, Бог, что ты спасёшь меня, а ты меня не спас?

Бог ответил ему: Я за тобой лодку посылал, ты не захотел спастись. Потом я вертолёт послал, ты опять отказался, что же ты ещё возмущаешься?

Так что их погубило то в конце концов? – Глупость, которая зовется Надеждой.. Помните ящик Пандоры? Самым тяжким испытанием в нем оказалась тщетная надежда. И не просто так в народе есть истина: «На Бога надейся, а сам не плошай» (в нашем переводе это будет звучать так: визуализируй и действовать не забывай).

Самые лучшие слова о надежде, наверное, сказал Михаил Ефимович Литвак: «Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и исчез страх, убита надежда — и человек стал деятельным, убита надежда — появилась самостоятельность».

Пока вы надеетесь, вы уподобляетесь пещерному человеку, который при виде молнии падает ниц и молится Богу грозы.

Что будет если из нашего треугольника мы уберем хотя бы один угол – Надежду. Останется только один вектор, который и будет задавать направление вашей цели, если его двигать в нужном направлении.

______________________

Иван Пирог все же не так безнадежен, как кажется на первый взгляд. Кое-что он начал понимать. Вот только понял он, что услышал звон, а откуда он, где он, что он – боюсь, так и не понял. Такие блогеры, как Юлия Пашковская или Виктория Исаева понимают уже гораздо больше, видят больше, делают, кстати, независимо друг от друга одни и те же открытия. Но почему это происходит – тоже не знают.

Ближе всего к объяснению явлений с намерением подошел Зеланд. Он очень четко увидел и понял суть явлений. Даже слова правильные подобрал: «Вот ваш мир реальности, а вот ЗЕРКАЛО, за которым мир безграничных возможностей. Там есть все. Абсолютно все. Подсвечивая своим намерением желаемое, вы можете получить все, что угодно. Зеркало – оно и есть зеркало, что ведет себя абсолютно так же, как вы». Вадим Зеланд постарался на славу, объяснял как мог, сделал все, что мог и даже больше. Но то ли у него знаний не хватило из той же нейробиологии, то ли опыта Души, однако тему еще можно раскрывать и раскрывать.

Вас, кстати, не смущает, что многие блогеры снимают свои видео на тему «как исполнить любое желание» или «Как привлечь любую сумму денег» на фоне маленькой квартирки, в обставленной дешевой мебелью из Икеи? Некоторые поняли, что надо действовать по-другому и снимаются на фоне съемных апартаментов в Бали, или Тайланда. Тип, посмотрите, как я крут – я исполнил свою мечту – я живу уже 2 месяца на Бали. Ну и что? У нас все уборщицы на работе отдыхают где хотят. Вадим Зеланд тоже не миллионер... Почему? Меня это лично теперь не смущает, потому что ЗНАТЬ – НЕ ЗНАЧИТ УМЕТЬ. При этом можно уметь и не знать (как моя мама, например). Я думаю над этой иронией тоже нужно найти время и задуматься.

«Та» сторона зеркала

Я родилась не совсем обычной. Я вижу чуть больше, чем многие. И знаю чуть больше, чем многие. Я несколько лет искала психологов и целителей, который смогли бы закрыть мой дар. Мне сказали: «Хорошо, закроем, при условии, что ты будешь вести дневник, где будешь расшифровывать свои феноменальные возможности. Т.е. составишь некий словарь, который будет объяснять, к примеру, увидела желтую куртку – значит пойдет дождь» – все это, конечно, очень условно. Я чуть ли не прокричала: «Вы меня что, за дуру держите! Я уже несколько лет веду этот дневник и словарь у меня уже давно есть!!!!» К счастью, я передумала. Я приняла себя такой, какая я есть и живу с этим. Потому что решила, раз у меня есть необычные способности, значит, для чего-то это нужно. Я не могу вам рассказать всего. Это очень личное. Скажу только, что я создала свой собственный кодекс чести, который не позволяет мне использовать свои знания во вред людям и не позволяет унижать мое достоинство другим. «Я такая – вы другие, если вы меня не понимаете, что ж, это нормально».

Я ЗНАЮ что происходит на «той» стороне зеркала. Просто так получилось, что знаю. Я там была и бываю очень часто.

Синхронизация

В 30-х годах 20-го века Альберт Эйнштейн был расстроен квантовой механикой. Он предложил мысленный эксперимент. В котором, согласно теории, одно событие во вселенной, могло моментально воздействовать на другое событие, независимо от расстояния между ними. Он назвал это «жутким воздействием на расстоянии», потому что считал его абсурдным, так как оно предполагало передачу информации быстрее скорости света, что запрещало его теорию относительности. Мы говорим о феномене квантовой запутанности.

Одним из парадоксальных выводов в современной квантовой теории является то, что частицы могут влиять друг на друга даже на большом расстоянии. Это явление называется нелокальность.

Недавние открытия показали, что нелокальность может быть типична не только для пространства, но и для времени. Следствием этого может являться то, что будущие действия могут повлиять на события прошлого.

__________________

Не знаю почему, но я пришла в этот мир со знаниями ЧТО происходит с «той» частицей на расстоянии (не одной у меня есть такие способности, правда. И нам приходится за знания платить очень высокую цену). Я все думала и спрашивала без конца как именно я могу использовать свой дар и зачем он нужен? А что если именно для того, чтобы рассказать вам об этом самом явлении нелокальности? Хотя я его предпочитаю называть СИНХРОНИЗАЦИЕЙ. 

Вот его суть: как только вы подумали о каком-либо явлении, желании или человеке, оно тут же на 100% синхронизируется со всем вашим существом, образом мышления и подсознательными установками. Это что-то полностью считывает ваши действия, желания, а особенно намерения и начинает хотеть и делать абсолютно то же самое, что и вы. Между вами невидимое зеркало. «Нечто» (ваш объект желания) смотрит в зеркало и думает, что вы – это он. Как только вы установили с «нечто» мысленную связь (т. е. направили на него свое внимание), вы лишаете его свободной воли и заставляете думать, что «оно» это вы. Отныне ваши действия и мысли полностью скоординированны, вы пребываете в полном резонансе. Как только вы подумали о здоровье, здоровье думает о вас, вы молитесь Иисусу с любовью – Иисус с любовью о вас, вы сосредоточились на красном цвете – красный теперь всецело поглощен мыслью о вашем лике, вы взываете к инопланетянам? – что ж, не советую...

Конфета

Допустим, ваша цель – конфета. Вы хотите конфету, а конфета теперь хочет вас. Вот она лежит в вазочке на столе. Вы захотели – подошли – взяли. (Пришел, увидел, победил). Но если конфета в магазине, а денег у вас нет и не будет? Ваше желание возрастает тем больше, чем она недоступнее! Парадокс в том, что чем больше вы хотите конфету, тем больше она хочет вас. Чем большее вы ее боитесь, тем больше она боится. Вы считаете себя недостойным ею обладать? Она думает так же. Вы о ней мечтаете, любите ее, благодарите.... с ее стороны такое же отношение, поверьте! Вот только вам от ее любви на расстоянии не жарко, не холодно, правда ж? Все что вам нужно – это СДЕЛАТЬ шаг по направлению к ней. И тогда она сделает то же самое. Вот чем намерение принципиально отличается от визуализации и желаний. 

Намерение – это готовность иметь и действовать. Готовность иметь – это считать себя достойным получить всего, что вам ни взбредет в голову, а действовать – это совершать небольшие шаги к своей мечте. Иначе поцелуя не будет! 

Радостная новость. Шагов вам нужно сделать всего 5 или 10 из 100, потому что остальные 90 будет делать ваша цель. А не 50.

Ритуальные действия

Визуализация намерения не только выполняет все эти 90 шагов, но и еще очищает ваши мысли от чувств недостойности, страха, недоступности, неверия, грандиозности замысла. Она расширяет вашу зону комфорта. Ваша цель вам кажется недоступной только в 1 случае: это негативные убеждения связанные с тем, что цель находится очень далеко от вашей зоны комфорта. Чем «дальше» и недосупнее ваша мечта, тем больше нужно работать над визуализацией. Ваш разум не дурак и просто так чужестранца в дом не пустит, поэтому, пока вы представляете свою новую жизнь, вы, образно говоря, учите свой разум чужестранным обычаям и языку.

Если вы живёте в нищете, и представляете себя миллионером, то сначала вам нужно представить каково это и привыкнуть к мысли, что ваша картина реальности будет совершенно другой. Такие перемены вызывают шок, и, конечно, порождают бурю эмоций в виде сомнений, неверия и таких вопросов «А зачем мне вообще это нужно? Мне же и так хорошо!»

Чем четче и ярче картинка, чем дольше вы за ней наблюдаете, тем быстрее ваш разум соглашается впустить эту цель вашу жизнь, ваша любовь и желание распаляют на «той» стороне зеркала вашу цель, а пара шагов позволит вам наконец получить свою заветную конфету. Шаги эти порой чисто символические. Но без них никак.

Когда я с помощью визуализаций исполняла свои желания, я всегда думала, что от действий зависит очень много, что на самом деле ЭТО Я реализую свои мечты, а не Вселенная. Но потом, проанализировав каждый свой случай, поняла, что «правило 100 шагов» – истинно. Я всегда делала 10 шагов и ста – максимум, а иногда так вообще 1.

400 шагов

Было время, когда я не могла найти какое-то время работу и у меня не было денег не то на какие-то цацки, но мне нечем было платить за съемную квартиру и еду. А мне очень очень хотелось в то время новый смартфон определенной марки, который стоил баснословных денег, я знала, что точно не смогу себе его позволить. Но очень хотелось. Я воодушевилась советами Виталия Гиберта и стала визуализировать смартфон, любимую работу и еще 2 желания, которые потом отпустила и забыла. Буквально через несколько дней думать о желаниях стало некогда, потому что ни с того ни сего я нашла работу! Причем такую, что ходила как зачарованная, я даже поверить не могла, что можно испытывать такой кайф от того, чем ты занимаешься! Еще через месяц у меня в руках оказалась сумма, на которую я смогла бы купить свою заветную цацку, но, посмотрев на деньги и, памятуя о прежнем голоде и неудачах, спрятала на «черный день». Однако Вселенная от меня не отвернулась и деньги стали сыпаться на меня во всех сторон. Но я по-прежнему жадничала и прятала их, пока какой-то небесный молоток не стукнул по лбу: «Стопэ! Я же могу на эти деньги купить уже 4 дорогущих смарфона!» Вселенная сделала в данном случае 400 шагов, а я 1 –взяла деньги и купила то, что хотела. Но решиться на такой поступок, когда мне долго нечего было есть и негде было жить – было очень трудно.

Последнее желание – самое недоступное из всех исполнилось благодаря моим символическим (или как я их называю ритуальным) действиям. Я знала, что уж эту вещь со всеми моими растратами (это при том, что у меня была очень неплохая зарплата), я позволить не могу. Я продолжала мечтать о ней и.... копить деньги. Выглядели эти попытки со стороны очень глупо: я никогда бы не смогла накопить нужную сумму. Я не могла вообще позволить себе откладывать... Но с моей стороны важно было сделать хоть какой-то шаг и я его интуитивно сделала. Не прошло много времени, как опять случилось что-то странное... Мне позвонили и просто дали нужную сумму. Я даже ни у кого ничего не просила.

Маленький шаг для человека и огромный скачок для человечества

О пользе ритуальных действиях стихийно прознали и симоронщики. У них этого добра просто валом. Поразительно то, что действие можно выполнять любое – от самого идиотского, такого, как выгуливать утюг и вешать красные трусы на люстру, до более менее адекватных. Например, «затягивание желания по частям». Если хотите мужа, то купите хорошие, дорогие кожаные тапочки и поставьте в прихожую; если квартиру, то купите брелок для ключей; если машину, то можно купить бампер и каждый вечер с любовью смахивать с него пыль.

Я заметила, что когда занималась спортом чтобы похудеть, то очень быстро исхудала, аж до костей. Когда через год я изменила цель и решила, что не неплохо было бы подкачаться, то я, в принципе, выполняя все то же самое – бег, фитнес, йога – начала набирать мышечную массу. Недавно, когда я начала бегать с целью исполнить желание (например, деньги), то вопреки всем ожиданиям и рыбку съесть и на ёлку влезть – вот нифига у меня не получилось и похудеть тоже.... ))))

Таким образом, можно хоть кол на голове чесать, НО с определенной целью и вы ее достигните. Просто делайте шаги. Маленький секрет в том, что чем быстрее вы их делаете, тем быстрее на «той» стороне зеркала двигается к вам и ваш желанный объект. Не много шагов, а быстро.

А что вы можете предпринять, чтобы ваша цель подошла к вам целоваться? )))) (Помимо визуализации и аффирмаций, которые очень важны. Они делают 90% всей работы за вас, не забывайте об этом.) 

Пример 1. Автомобиль. Прежде всего выбираем цвет и марку. Сходите на тест-драйв. Начните копить деньги. Откладывайте небольшие суммы, хоть по 5 рублей. Если нет прав, идите и получайте их. Если нет денег на права, начинайте копить на права для начала. Читайте журналы об автомобилях и прочее. 

2. Фигура. Вы хотите похудеть? Подойдите к зеркалу и представьте себя худой. Нарисуйте на зеркале изящный силуэт и попытайтесь в него «втиснуться». Купите блузку на 2-3 размера меньше. Я с удивлением услышала, что это работает, когда училась в школе. Женщины, которые покупали одежду на несколько размеров меньше и каждый день пытались надеть ее, в надежде когда-нибудь влезть – стремительно худели! А вы как думали! Откуда берутся все эти знания и техники – из народа! От наших бабушек и дедушек, которым идеи эти пришли черт-знает-от-кого! Об этом феномене я уже писала в статье психолога К. Шереметьева «Фокус внимания».

На сегодняшний день эту технику (она называет «уговаривание штанов») присвоила симоронщица Лисси Мусса. Вы покупаете узкие штаны и либо угрожаете им, либо уговариваете сдаться. Через какое-то время – вуаля – вы похудевшая и влезли в эти самые штаны, которые потерпели полную капитуляцию! ))))

3. Волосы. Вы хотите длинные, густые волосы? Вы перепробовали все виды лечения, маски, шампуни и народные средства? Ничего не помогает? А теперь делаем вот что: ментальные техники + ритуальные действия. После того, как вы навизуализировались и нааффирмировались, послали любовь своим волосам, берем, находим в интернете народное средство для роста и укрепления волос. Например хну или репейное масло, травы, коренья. Берем банку шампуня и посвящаем ее в министры, на должность «ответственного за рост волос». Так и пишем: очень быстро и сильно растут волосы, бумажку крепим на банку с шампунем. Все! То, что в поодиночке не работает (я имею в виду мечты с одной стороны, а действия с другой), как по волшебству приносят результаты в купе!).

Как-то на форуме я вычитала, что девочки отращивали себе волосы, просто …. вы сейчас удивитесь... напялив пряжу шерстяных ниток на голову. Знаете, есть пряжа, которая продается в аккуратных маленьких бабинах или мотках, а есть, которая в крупных пасмах. Так вот девочки эти самые пасмы разрезали на пополам и носили на голове так, как будто это их волосы до пояса. Все это дома, разумеется, по несколько минут. И действительно за короткое время отращивали их! (Это то же самое, как в детстве надеваешь колготки на голову и всем рассказываешь, что это твои косы)))).

4. Грудь – покупаем лифчик на размер больше. (можно даже одеть его и положить туда что-нибудь тяжелое. Чтобы вы ходили и привыкали к объему и тяжести новой груди).

5. Путешествие. Делаем загранпаспорт. Составляем список вещей. Покупаем купальник. Кстати говоря, мои подруги и мои единомышленники-блогеры, пришли к одному и тому же выводу. Чтобы уехать в путешествие, которое ты не можешь себе позволить, нужно начинать в него собираться. Одна моя знакомая купила купальник, составила список вещей и... вскоре действительно уехала на несколько месяцев в круиз. Другие советуют зарезервировать путешествие, внеся за него предварительный взнос 5-10% и как по мановению, находится оставшаяся сумма на всю поездку. (Обратите внимание на цифры: 5-10%! совпадение? Люди интуитивно догадываются о правиле 100 шагов, о котором не знают!).

У симоронщиков есть такой ритуал, который называется «Сидеть на чемоданах» ( у них в принципе все церемонии отталкиваются от смешных фраз, оксюморонов, фразеологизмов, тропов). Вы упаковываете вещи в чемодан и совершаете ритуальное действие: несколько минут в день буквально сидите на чемоданах! Круто, правда?

6. Победы. Если вы меня спросите «А можно ли получить пять, не готовясь к экзамену или стать чемпионом по бодибилдингу, без тренировок», то ответ будет «И да, и нет». (в конце концов, некоторые мои знакомые покупали дипломы и становились врачами). Не буду приводить анекдоты в каких случая это возможно, но если вы задаёте такие вопросы, то, скорее всего, вам не нравится процесс тренировок. Начиная действовать хоть как-нибудь, параллельно представляя вашу цель – победу, провидение может открыть в вас огромное желание и стремление к учебе, нагрузкам, память улучшится, вы будете выполнять минимум действий, но именно тех, которые приведут вас к победе.

7. Языки. Если вы хотите как можно быстрее выучить иностранный язык, даже с нуля, то делайте вот что. Включайте любой канал, песни, аудиокниги, фильмы, радио на этом языке и слушайте его как можно больше. Даже не пытайтесь по началу понимать что они там говорят, путь иноземная болтовня звучит на фоне. И по-тихоньку начинайте изучать слова и грамматику. Они будут запоминаться в десятки раз быстрее, потому что язык уже успел проникнуть в ваше подсознание и не одна сотня слов там уже крепко обосновалась.

Мне рассказывали случай, как одна 40-летняя женщина, не имея особой склонности к языкам выучила корейский, потому что ее дочка смотрела дорамы в оригинале, а получилось так, что и мать тоже втянулась. Просто смотрела сериалы, взяла да и выучила незнакомый язык.

Ну вот, наша чайная беседа на кухне продолжается, пойду, поставлю еще раз чайник на кипячение.

Почему у некоторых людей желания исполняются только одной лишь визуализацией? Как у моей мамы, например. Они не исполняются. Просто моя мама сама того не осознавая совершает ритуальные действия. Например, рассказывает всем о своем желаниии и спрашивает совета у людей, как она может это получить. Проходит время и находятся люди, которые помогают ей получить то, что нужно.

У визаулизации есть защита от дурака, как вы помните. Она в последнем шаге – вашем действии.

Выходит, если мы будем смотреть авиакатастрофы, переживать из-за безработицы, то это не затянет нас в губительную воронку, о которой писал Зеланд? Теоретически – нет. Но при одном условии. Вы должны каждый момент времени быть осознанным. Но мы спим. Спим наяву практически всегда. И нами манипулирует наше подсознание, которое впитывает и впитывает информацию о катастрофах и нищете.

Если бы я могла вам дать один единственный совет, одну единственную практику, которая позволит вам управлять своей судьбой, то звучал бы он так: «Будьте осознаны каждую минуту своей жизни».

До тех пор, пока вы не научились себя осознавать, вы стоите на коленях перед своими целями и мечтами даже имея в арсенале кучу техник по управлению силой мысли. Оставаясь неосознанным, ваше подсознание заставляет вас совершать тот небольшой процент ритуальных действий, который ломает защиту от дурака и соединяет в поцелуе с предметом ваших грез или страхов. Иначе – с предметом вашего пристального внимания.

Реальные действия

Люди, которые считают, что цель нужно достигать только реальными действиями – пожалуйста, пожалуйста! Никто ж не против! Вот из 100 шагов они делают 90, которые в большей степени безрезультатны, и не приносят никаких плодов. У многих к концу опускаются руки, в то время как им бы осталось сделать совсем немного. Наверно, все видели вот такую картинку?

Принцип Паретто 20/80

Вам известен Принцип Паретто? в наиболее общем виде формулируется как «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата». Это эмпирическое правило нам очень подходит как пример.

Сейчас я покажу как это работает в отношении силы мысли и реальных действий.

Финдхорн

Вот какой слуйчай описывает Пэм Гроут в своей «Книге неограниченных возможностей»

«Вы, вероятно, никогда не слышали о Питере и Эйлин Кэдди. Однако ручаюсь, что название Финдхорн кое о чем вам говорит. Гигантские кочаны капусты, выращенные на этом шотландском огороде, могли бы опрокинуть почтовый пикап. Выращивают эти 18-килограммовые кочаны Питер и Эйлин Кэдди (заметим, что средний кочан капусты весит два килограмма), и делают они это, концентрируя свои мысли на высшей истине.

Для них это единственно возможный способ. Когда супруги Кэдди с тремя сыновьями и подругой семьи Дороти Маклин (каждый из них искал свой духовный путь) прибыли в своем «домике на колесах» на этот продуваемый ветрами полуостров, выдающийся в Северное море, землю на нем точнее всего было бы назвать мертвой и бесплодной. Никто в здравом уме не выбрал бы это место для выращивания хоть чего-либо, не говоря уже об овощах. Почва состояла из камней и песка, штормовые ветры могли сбить с ног второклассника, а жилище представляло собой нечто среднее между мусорной свалкой и полуразвалившимся гаражом. 

Однако посредством сосредоточения на высшей истине они создали огород, который иначе как волшебным не назовешь. Хотя внимание публики было привлечено именно 18-килограммовой капустой, семейство Кэдди выращивает 65 других видов овощей, 21 вид фруктов и 42 вида пряных трав. И это было еще до того, как они стали выращивать цветы. 

Я знаю, что вы думаете: дескать, весь секрет в хорошем компосте и грамотном органическом земледелии. Однако в действительности почва в хозяйстве Кэдди была настолько бесплодной, что консультант по вопросам сельского хозяйства этого графства сказал, что тут не поможет даже компост. До того времени как они начали свой эксперимент с высшим сознанием, супруги Кэдди никогда не занимались огородничеством и у них не было денег на сельскохозяйственный инвентарь. Мягко говоря, у них не было ни гроша. Питер, который прежде управлял процветающим четырехзвездочным отелем, был уволен, и все шестеро жили на пособие по безработице, составлявшее около 20 фунтов в неделю. 

Они начали выращивать овощи по единственной причине — думали, что это поможет прокормить трех подрастающих сыновей. Однако, когда они начали сообразовывать свое сознание с духовной истиной и только с ней, стали происходить странные вещи. Тюки соломы падали с проезжавших мимо грузовиков как раз тогда, когда надо было мульчировать почву. Оставшиеся у соседа мешки с цементной смесью загадочным образом оказывались в мусорном контейнере как раз тогда, когда надо было заливать внутренний двор. Их растения приобрели устойчивость к болезням и вредителям, хотя у соседей все было иначе. Со временем к огороду Кэдди начали стекаться люди, и сегодня Финдхорн является процветающей духовной общиной, куда каждый год приезжают 14 000 искателей истины. 

«С помощью мыслей вы можете осуществить что угодно. Объедините свое сознание с Божьим сознанием—и вы претворите истину в материальную форму. Что вы думаете, то и порождаете», — говорит Питер».

Поиск работы

А вот как этот принцип работает у меня и у моей подруги. Как-то мы вдвоем потеряли работу. Лично у меня были деньги, поэтому я не особо рвалась искать новую. Моя дражайшая звонит мне и жалуется, что у нее нет денег, нет работы, что делать, эх, она не знает. Муж тоже в поисках, ребенок.... мама больная, то се.... – Ты ищешь что-нибудь? – Нет, я сижу дома. Но я точно знаю, что хочу заниматься той же профессией и рядом с домом. – Ну, успехов тебе, сиди и дальше, – подумала я. )))

Через месяц я как ужаленная стала бегать по всем собеседованиям в городе и искать достойное место. Мне мало где нравилось. Я чувствовала себя взмыленной лошадью. Зато когда я устроилась, то нашлось и место для моей подруги, причем (это самое странное!!!!) рядом с ее домом!!! Мы несколько раз увольнялись вместе по разным причинам, и каждый раз я искала работу, а она сидела дома, жаловалась на нехватку денег и ничего не делала. Я находила место и перетягивала ее к себе. Вот в таком тандеме мы просуществовали, наверно года 2-3. Принцип Паретто налицо: я делала 80% усилий, она 20%, а точнее, меньше. А результат в итоге один. Так зачем же делать больше? ))))) 

Безупречность 

Вы должны быть безупречными в отношении своего желания. Не юлить, не заискивать, не бояться, и не испытывать сомнений. Все те чувства, которые испытаете вы, переживает и ваш объект желаний. Это самая важная часть моего труда! У вас полная синхронизация мыслей, чувств, поступков и намерений.

Экологичность

Необходимо соблюдать экологичность в отношении людей. На них ваша страсть действует абсолютно так же, так и на любой объект вашего внимания. Она лишает их воли. Вот почему когда у меня спрашивают «как мне силой мысли привлечь конкретного человека», я советую действовать, исключительно действовать и больше ничего. Позвольте ему (или ей) самостоятельно выбирать быть ему с вами или нет.

Буфер

Есть еще кое-что, о чем нужно помнить. Это не зацикливаться на своих визуализациях. Вашей мечте нужно определенное кол-во времени, чтобы материализоваться в действительности. Я заметила, что квантовая реальность – как стыдливая девица, которая стесняется раскрываться у вас на глазах. Вы не должны видеть как именно у фокусника в шляпе появляется заяц. Поэтому просто оставляйте свои затеи в покое время от времени. Буфером может быть ночь, т. е. когда вы не наблюдаете за своей мишенью, либо каникулы любого рода, когда вам некогда или не хочется работать над своей целью. Вот именно в эти моменты она может – бац и появиться во всей своей красе. 

Лучше всего, если у вас есть мега страстные увлечения, в которые вы погружаетесь с головой и забываете обо все на свете: творчество, работа, любовь и т. д. Отвлекайтесь и снова возвращайтесь к своей мечте. Это будет самый правильный путь. 

(с) Мира Пластилин